晚上经常失眠睡不着早起后中午睡觉也睡不着
2019-03-24 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：最近这段时间晚上经常失眠睡不着2.3点还很精神早上早起中午睡觉也睡不着一闭眼就会想很多事情睡不了觉怎么办呢？谢谢医生
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
您好，根据描述这个情况考虑是神经衰弱引起的，与精神紧张，压力大，劳累等有关，可以服用安神补脑液和谷维素片调理，平时注意休息，避免精神紧张，每天进行有氧运动，保持心情愉悦，睡前不要喝浓茶，咖啡等。
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2022-09-27 18:39
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