减肥期间暴食了很多饼干怎么办

病情分析：
减肥期间暴食了很多饼干也不能阻止热量的吸收，以后需要注意控制饮食，适当运动就可以减肥的

指导意见：
建议生活规律营养均衡饮食合理睡眠充足，不要暴饮暴食，控制饮食和体重，适当运动就可以减肥的

病情分析：
你好，这个吃了过多的饼干你需要通过体育锻炼，消耗体内过多的热量

指导意见：
建议您可以通过进行锻炼来消耗体内过多的热量，平时注意饮食的摄入，少吃零食，快餐，多吃水果蔬菜

病情分析：
减肥的时候，这是需要平时自己多控制饮食和运动来降低体重

指导意见：
平时要注意少吃油腻性的食物，多吃蔬菜水果，也要多做有氧运动，如果一次暴饮暴食是问题不大的，可以多喝水，这样代谢快一些，或者喝一些能分解油脂的茶