还是学生，失眠多梦不知道该怎么办

病情分析：
你描述的主要是存在睡眠障碍，情绪不稳，冲动易怒，兴趣下降等，平时进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状持续存在，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。

病情分析：
您说的是你自己吗？最近发生了什么事情吗？这种情况多长时间了？不除外有神经衰弱或者精神疾病，建议您做一下心理测试，如“症状自评量表scl90”“简明精神病量表”，结合测试结果综合判定

病情分析：
失眠多梦，考虑神经衰弱、精神压力大等原因。

建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。

指导意见：
出现嗜睡症状，首先应该到医院检查脑部是否存在器质性病变，如果排除，那很可能是神经衰弱的表现，属于心理原因引起的，最好接受专业心理疏导，帮助去除现实生活中的压力，转移负面情绪后即可恢复正常的睡眠时间。

病情分析：
这主要是失眠多梦所导致的这些症状，你的年龄不大，主要的工作应该是学业，难道还有什么令你想不开的事情吗？

指导意见：
首先你不是谈恋爱的时候，现在要以学业为重，其次，如果家庭有什么事情的话，你是家庭的一员，也需要你为家庭付出一定的责任，再次如果是学习不好，或者是其他什么原因的话，也不能选择逃避，所以不论什么原因，我能想到的，我觉得还是需要你自己去解决，如果没有发生任何事情的话，你不会出现失眠多梦的