晚上比较害怕失眠这是为什么呢？
2019-04-15 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：到了晚上就比较害怕失眠不知道这是为什么我应该怎么办呢
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
你好：您的情况考虑是植物神经功能紊乱引起的，与您精神紧张，压力过大，过度焦虑有关系，建议调节好心态，放松心情，避免不良情绪，不要胡思乱想，睡前听听舒缓的音乐，用热水泡脚，喝一杯牛奶，能够安神促进睡眠，可以口服谷维素，维生素b1，刺五加调理。
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2023-01-04 09:00
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