不想减肥了想恢复以前的饭量会反弹太多吗

病情分析：
这个其实也就是油多的原因，需要减肥的，大的问题没有的，做起来当然困难

指导意见：
通俗的说就是控制嘴巴迈开腿的，控制体重，注意避免肥甘厚腻的饮食，定期复查，持之以恒。

病情分析：
你好，根据你的描述，你是通过节食使自己，体重由110斤减到了102斤，现在想恢复饮食，又不想体重增加，害怕反弹。

指导意见：
其实这个是不用担心的，只要你一日三餐正常，限制高热量，高脂肪食物，多吃蔬菜水果，增加运动，每天要坚持40分钟之上的有氧运动，像跑步，跳绳等等，坚持运动饮食控制就能保持良好的身材，不会使你反弹。

病情分析：
考虑你这个减肥的幅度并不太大，只要适当的控制一般是不会出现反弹的。

指导意见：
建议你恢复以前的饮食之后多吃蔬菜和鱼类，尽量避免高热量的食物，然后需要加强运动锻炼。

病情分析：
你好，根据你的描述，16岁，不想减肥了，想增加饭量怕体重返弹到120

指导意见：
你好，16岁，如果不是体重特别超重不建议减肥的，你可以控制点面食，忌油炸类食物，勿暴饮暴食，均衡营养，多运动，每天坚持一项适合自己的运动，如跑步，跳绳，会达到较好的效果。