每天下班很晚，晚上睡觉前爱吃香蕉会不会长胖呀

病情分析：
理论上来说太晚了还吃东西确实会长胖的，但是如果吃的不多，每天活动量也很大，也很劳累，消耗大，也不会长胖太多的，注意适当运动就可以。香蕉有维生素C片，钾，也是有好处的。

病情分析：
你好，香蕉营养价值丰富，富含多种维生素及磷钾钙，促进血液循环及胃肠道蠕动，有延年益寿，老少皆宜，很好的减肥水果，但不能睡觉前食用，因为空腹吃香蕉会加快胃肠道蠕动，促进血液循环，增加心脏负担，引起不适感。

病情分析：
你好：香蕉/热量：89大卡/100g，每100克香蕉含碳水化合物22.84克，脂肪0.33克，蛋白质1.09克，纤维素2.6克。每天晚上吃完香蕉就睡觉，热量都储存到体内而得不到消耗，热量转化为脂肪，长此以往就会胖的，做好在晚上10点后，除了喝水就不要吃东西了。

病情分析：
你好，如果您下班很晚，在睡觉之前吃香蕉的话当然，也可能会导致体重容易增加的情况发生，因为香蕉当中还是含有一定的热量。

指导意见：
所以如果您在临睡觉之前，最好还是不要吃水果，除了可以增加热量以外，还容易导致消化系统负担加重。