频繁多梦，但是不失眠怎么办
2019-04-29 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：好几年了，每天晚上睡觉都会一直做梦，大多时候都跟平时生活无关的梦，很多时候都很精彩，像拍电影一样的情节，醒来一般记不住，但脑子里有点印象却说不出来，每天白天都很困，随时想睡都能睡着，有时候白天小睡也会做梦
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满意答案
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- 齐殿君 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好。做梦是一种正常的生理现象。每个人睡眠的时候都做梦。有的人能记住，有的人记不住。你嗜睡的症状考虑和心理因素有关系。如工作生活压力大，人际烦恼，过于劳累等。
指导意见：
建议多与人沟通交流，释放心中得压力，烦恼，紧张与不安。积极的锻炼身体，增强体质。减轻自己的压力，放慢生活节奏。多参加户外运动，每天坚持1小时！
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2023-03-28 17:25
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
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