嗯，我想减肥，我现在168140多斤，大腿很粗

病情分析：
身高168厘米，标准体重应该是63公斤，也就是126斤，目前你是超标的，想要瘦大腿首先应该严格控制饮食，每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，另外每次坚持运动最好做游泳，骑自行车，快走、慢跑等，有利于减大腿。

病情分析：
目前考虑你的体重和身高的比例，这种情况是偏重的，确实是需要控制。

指导意见：
建议这种情况你最好是选择全身性的运动，比如健身，游泳之类的，饮食方面需要适当的控制热量。

病情分析：
如果想减肥，可以采取科学的方法，使用节食加上运动的方法。

指导意见：
可以去健身房去健身，跑步、单车、练腿的器械、游泳等等都可以使大腿瘦下来。晚上早吃饭，少吃。