减肥平台期过不去了求解答
2019-05-11 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：从110.8减肥断断续续的减几天吃一顿好的回来了几次之后这次坚持十天了体重又在107和108徘徊怎么办
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满意答案
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- 刘水英 副主任护师
- 忻州市人民医院
病情分析：
所谓的减肥平台期，都是理想化的一种说法，医学上没有这种现象的，减肥本身就很难，就是靠管住嘴迈开腿，需要下很大的决心与毅力，需持之以恒，但还年轻，配合大量运动速度会快一点，运动以跑步、骑车、游泳、健身为宜。
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2019-05-11 03:56
其他答案 (1)
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- 刘德震 副主任医师
- 咨询：145559人
病情分析：
你好！发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，少数情况可能与某些疾病有关。科学的减肥方法就是适当控制高热量食物，和每天适当做一些体育活动，促进身体代谢，不要相信什么减肥药。什么药物都有副作用，减肥药容易影响健康。
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2019-05-11 02:07
头痒头皮屑多吃什么好
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健康才是你关心的头条
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