失眠失眠睡不好已经快一年了凌晨每天只睡三四个小时
2019-05-11 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：失眠睡不好已经快一年了失眠失眠睡不好已经快一年了凌晨每天只睡三四个小时
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满意答案
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- 刘泽斌 副主任医师
- 咨询：86531人
指导意见：
这种情况最常见的是失眠症或者是脑神经衰弱导致的，可以到医院心理科就诊检查就可以确诊，多是压力大，思虑过度，情志不畅，精神紧张等诱发的，可以吃点镇静安神的药物就可以恢复正常
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2019-05-11 11:50
其他答案 (1)
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- 王钰 二级心理咨询师
- 咨询：2805人
病情分析：
您好，根据您的描述有可能是，这样几种情况第一，您有神经衰弱，所以导致您失眠，睡眠不好，第二就是平时压力过大，导致您睡觉质量不是特别好
指导意见：
如果是神经衰弱的话，建议您能够到医院的神经内科去做一个详细检查，并开具一些有助睡眠的药物辅助治疗药，如果是平时压力过大的话，主要还是要消除内心的压力，晚上的时候注意保持情绪的平稳，平时多做一些体育锻炼
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2019-05-11 11:46
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