睡眠不好，吃点什么东西或者药物
2019-05-18 3人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：最近烦心事比较多，心里压力大，睡床上闭上眼睛就会想事情，吃点什么食物或者药物能够促进睡眠
免费咨询
满意答案
-
- 王明进 主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
指导意见：
如果是晚上睡眠不好，一般情况下根据病情口服药物，大多数情况下有神经衰弱，肾虚引起的可能性比较大，可以通过口服健脑补肾丸，安神补脑液等中成药进行治疗，同时在晚上睡眠前也不能喝茶，喝咖啡这样兴奋性的食物，必须要注意，少食多餐，同时可以温水泡脚，在饮食上可以多吃蔬菜。
投诉
2019-05-18 19:34
其他答案 (2)
-
- 杨雪 二级心理咨询师
- 长春市第二医院
病情分析：
你好:根据你打描述由于精神压力大，睡眠差建议你首先要放松心态，睡觉前听听舒缓的音乐，不要想一些烦心的事，睡前热水泡泡脚，或洗个热水澡，晚饭不要过饱，睡前也可以喝一杯热牛奶，口服安神补脑液或者谷维素，
投诉
2019-05-18 19:45
-
- 梁会艳 二级心理咨询师
- 咨询：5744人
病情分析：
你好，因为最近有压力大影响睡眠质量，如果自己能调整最好，建议寻找一些释放压力的办法，如锻炼身体健身，平时多参加集体活动，都可以转移注意力，与朋友多沟通交流，可以服用安神补脑液试试。
投诉
2019-05-18 20:11
神经衰弱疾病百科
神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
神经衰弱与神经官能症有何不同
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识