精神状态不好，失眠睡不着。

病情分析：
您所说的这种情况应该考虑是由精神心理方面的问题导致的，与受到刺激有一定的关系，也不排除是由更年期综合症导致的可能。

指导意见：
建议可以服用生精补髓，益气养血，强脑安神，疏肝解郁，调节神经等药物治疗效果比较好。同时要加强对自身的调理，养成良好生活和饮食习惯，早睡早起，避免熬夜。合理体育锻炼，增强体质。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑是由于你近期的精神压力过大、思虑过多所导致的神经衰弱。

指导意见：
建议你就诊于正规医院的神经内科，经检查后，在医生的指导下服用一些调节神经的药物加以治疗。另外，平时也要注意自我调节，改善情绪状态，避免精神压力过大，不要有太大的情绪波动。可以进行适度的体育锻炼，但不要过于疲劳。注意饮食健康，不要食用兴奋性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶的方式来帮助入睡。