我早上锻炼，是吃了早饭锻炼好一点，还是不吃早餐，
2019-05-20 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我晚上锻炼，是吃了早餐锻炼好，还是锻炼完吃早餐好，那种比较减肥啊
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你好，减肥锻炼，一般是饭后半小时，以锻炼比较好。才能够达到减肥的目的
指导意见：
吃饭后不能立即马上运动，也不能做剧烈，弄，以免加重胃的负担，导致胃下垂，所以在半小时以后锻炼比较好。
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2022-08-19 17:14
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