脖子好像是落枕波了，一扭就疼

病情分析：
你好，像你这种情况建议你口服几天的双氯芬酸钠缓释胶囊，颈部热敷及外用膏药治疗。也可以配合针灸及理疗，生活中注意不要将颈部长时间保持一个姿势，特别是低头的姿势，经常活动一下颈部，晚上睡觉枕头不宜过高，枕头尽量垫在脖子下，让头部轻度后伸，

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，这种情况建议你注意休息，一定要注意颈部保暖，防止着凉，枕头高度适中，可以理疗、针灸、推拿按摩、拔罐等，疼痛严重时口服布洛芬缓释胶囊，不缓解的话，及时去公立医院骨科做颈椎核磁检查一下。

病情分析：
根据你的描述，考虑为颈椎病，其实多数落枕都是颈椎不好引起的，平时要注意避免长时间低头，加强颈部肌肉锻炼，做颈椎操，避免着凉，睡觉时枕头不要太高太硬，可以牵引，针灸，推拿，按摩，理疗，贴膏药，建议你到医院做个CT确诊

病情分析：
你好，你能用手按压找到准确疼痛位置吗？有没有照片指出疼痛位置给我看看，现在考虑是颈椎病的一种肌肉韧带拉伤引起的和落枕差不多，建议贴贴膏药热敷热敷，牵引牵引口服双氯芬酸钠片（饭后吃），颈复康冲剂吧