2019-05-26 3人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:晚上很晚才睡,早上很早就醒了,睡眠很浅,白天也不想睡,很烦躁
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病情分析:
目前你的表现是典型的失眠症,入睡困难,睡眠浅,早醒,导致这种情况的原因很多,最常见的就是你的心理压力较大导致,建议你及时自我减压,调整心态放松心情,多做户外活动增强体育锻炼!实在不行可以临时服用镇静药物改善睡眠质量!建议你服用佐匹克隆片睡前两片!
谢谢您的帮助
不用客气!请你一定要及时通过调整心态试试看能不能改善,实在不行再服用药物,但是不要长期服用!
其他答案 (2)
病情分析:
您好,以上表现可以见于神经衰弱,虽然不严重,也需要采取综合治疗措施,如需要科学饮食,适当的运动和锻炼、每天坚持锻炼一小时、多吃改善睡眠的食物如牛奶、水果、酸枣仁粥、莲子粉粥等食物、药物治疗可以口服养血清脑颗粒或是安神补脑液等药物治疗,才能逐步好转,
指导意见:
你的情况不严重,不过也需要按以上要求积极治疗,做好一般治疗和药物治疗,以上表现才能逐步好转。
谢谢你的解答
不用客气,欢迎你再次咨询和提问,你需要养成良好的生活方式,早睡早起,适当的运动和锻炼,调节情绪,配合药物治疗,对你康复有好处。
病情分析:
你好,从你的情况描述考虑你是由于睡眠质量不高,多梦易醒而造成的神经衰弱的情况,是不是由于最近精神压力过大,过于紧张,焦虑,思虑过多所造成的,另外也不排除具体的器质性病变的原因!
指导意见:
建议调整睡眠质量,试试睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,有助于提高睡眠质量,更快入睡,平时注意情绪状态调整,不要强化问题,思虑过多,另外,最好到正规医院检查后,按医生的指导对症治疗!
多谢您的解答
不客气,祝您早日恢复健康状态