失眠晚上睡不着白天还不困
2019-05-30 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：一年多了晚上睡不着这几天还异常兴奋的感觉到早晨七点才睡11点醒了然后一天也不困能不能买安眠药
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
晚上失眠，白天也不困，多数属于年轻患者。失眠多为学习压力，工作压力过大，过度紧张疲劳引起的。这类患者一般建议适当调整作息习惯，规律生活，适当锻炼身体，增强体质。平时可以在睡前泡个热水澡或者睡前喝杯热牛奶，促进睡眠。最好不要吃安眠药，副作用很大的。
投诉
2022-12-22 09:24
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
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