失眠，吃了枣仁安神胶囊还是睡不着，可以再吃褪黑素嘛
2019-05-30 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：失眠，吃了枣仁安神胶囊还是睡不着，可以再吃褪黑素嘛。两者一起吃会不会不好
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，一般来说，引起失眠的原因有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，同时坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习可以改善，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治，不建议擅自用药，褪黑素属于保健品，适合褪黑素自身分泌不足的中老年人，不建议年轻人服用
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2022-11-24 20:19
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