失眠睡不着，请问吃枣仁安神颗粒要怎么吃
2019-06-19 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：最近睡不着觉，在吃枣仁安神颗粒，这种药我是按疗程吃还是睡不着的时候在吃，
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满意答案
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- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，这种药物还是按疗程吃一段时间。同时自己要养成很多的习惯，比如说早起早睡，合理营养，少吃油腻油炸，生冷辛辣食品，多吃蔬菜和水果，每天运动时间应该在一个小时左右，同时发展自己的业余爱好，通过爱好释放焦虑，压力，紧张不安等各种不良的情绪，也有自己的朋友圈子朋友们在一起说说笑笑，舒缓压力，放松心情，只要做到以上几点睡眠应该就不成问题了
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2019-06-20 00:14
其他答案 (1)
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- 张书珍 二级心理咨询师
- 咨询：8184人
病情分析：
你好，根据你表述的情况考虑是睡眠障碍，你还年轻，最好是找出失眠的原因才能对症下药，你想吃枣仁安神颗粒也是对症的。
指导意见：
建议你按疗程服用枣仁安神颗粒，只有足量服用才能从根本上治疗失眠，平时多锻炼身体，白天多户外走走，保持心情愉快，晚上睡觉前不要看刺激性的东西。
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追问 2019-06-19 23:19
2019-06-20患者追问
一个疗程是多久
2019-06-20医生回复：
按包装盒上的说明服用。
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