首页医生发现我的

长时间失眠导致生物钟混乱

2019-05-31 2人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：大约凌晨三点左右才有困意，医务室开了药但感觉没有什么作用，可能是安慰剂，想询问下正规处方药的名称及用法用量。

满意答案

病情分析：
您好！您可能是学习和工作的压力大导致失眠，请您适当参加体育锻炼，睡觉前不要用手机、电脑，睡前可以用温水泡脚，逐渐调整睡眠，镇静安眠药是处方药，不能随便使用。

投诉 2019-05-31 04:51

其他答案 (1)

病情分析：
那么这种情况要找原因啊，到底是原发性的还是因为有什么心事而引起的失眠？

指导意见：
首先要对症处理，比如说口服安神颗粒。白天的话，你的生活工作要充实一些，晚上不要想的太多，要运动，要喝杯牛奶，不行的话可以吃点对症的药物。

投诉 追问 2019-05-31 00:43

2019-05-31患者追问

可能是因为长时间不规律作息导致的，这段时间想改正发现没办法早早睡了，安神颗粒什么的非处方药都有试过，感觉作用不大，白天就是正常的上课和运动，牛奶也有在喝，现在想法就是用药物短时间矫正下以后可能就可以矫正回来了，所以想询问下其他药物。谢谢回答，辛苦医生了！

2019-05-31医生回复：

要不估计没有办法控制了，可以吃点安眠药对症处理，我建议做一下针灸或者按摩物理疗法

失眠疾病百科 失眠症(insomnia)是以人...

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消