生物钟混乱颠倒，失眠
2020-11-21 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：最近几天失眠睡不着，一般要早上6，7点才能睡，晚上一躺下，会听见心跳声，心慌，然后就失眠。
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满意答案
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- 苏波 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
你这种情况应该是由于长期熬夜睡眠不规律引起的。建议你服用点安神补脑液和谷维素来调理一下，另外平时要养成早睡早起的习惯，尽量少熬夜，应注意饮食调理，少喝浓茶咖啡等刺激性食物。
投诉
2020-11-21 08:04
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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