吃什么食物或者药最补脑？
2019-06-08 3人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我今年18性格老实比较呆，脑子比较慢，做一个简单的活都会搞砸，甚至都不理解那是什么意思。动手能力极差，记忆力也不行，别人都说我笨，我该如何补脑？
满意答案
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- 路杏茹 二级心理咨询师
- 咨询：10779人
病情分析：
您好，看到您的描述，总是感觉自己很笨，理解能力差，精力也不行，补脑可以吃一些核桃等食物。平时要学会欣赏自己，多看自己的优点，多看自己的成功，多给自己一些积极向上的正能量，相信自己，我是最棒的，我能做好我自己。
其他答案 (2)
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- 韩建兰 二级心理咨询师
- 滕州市妇幼保健院
病情分析：
你好，看了你的描述，18岁的男生正值青春期，应该是一个生龙活虎，阳光的大男孩儿了，可是从你的文字描述来看，全盘都是对自己的否定，这也不行那也不行，你说自己脑子非常笨，你该怎么补脑？其实这种情况除了必需的蛋白质，脂类，其他碳水化合物等等生活必需的食物保持身体发育以外，运动健身以及保持对自己积极向上，乐观的正向评价也是补脑的一个好方式，希望此段话对你有帮助，能够活出一个快乐，积极向上，健康的人生。
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- 郭凤梅 二级心理咨询师
- 咨询：5487人
病情分析：
你好。从心理学上来说，您的这个情况应该是属于气质类型所决定的，就像我们看西游记的时候沙僧的类型啊，你并不是这个并不是脑子的问题，是由于气质类型决定的
指导意见：
所以你并不一定非得要改变自己，因为这个是很难改的，改的过程当中会带来很多的痛苦，你只需要做适合自己的事情，就很好
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