每天只能睡三四个小时就睡不着

病情分析：
根据您描述的情况，您的失眠，睡眠时间短的情况是由于心理精神因素引起的，需要针对病因去解决。

指导意见：
学着释放压力，给自己减压，采取音乐等方式放松心情，避免紧张、焦虑等不良情绪，保持良好的心态。

纠正不良的生活习惯，保持饮食作息规律，可以适当运动，可帮助改善睡眠，必要时可以做心理咨询指导。任何事情都会随着时间流逝最后趋于平静，能补救就补救，不能补救就选择放下。

病情分析：
这种情况只能双方互相沟通，培养互相信任的基础，大夫帮助不了实质性的。

指导意见：
你说的情况还是在于自身的双方的互相沟通，互相信任基础的培养，大夫帮助不了实质性的情况。

病情分析：
因为误会产生的，解开误会就好了，去找她说清楚吧，你这样不会解决任何问题。

指导意见：
还会导致自己更郁闷，只要你是真心的，她能原谅你或者不原谅，你自己做到问心无愧，就能放下了。