16岁高中生有没有必要刻意减肥
2019-06-10 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：请问医生16岁高中生有没有必要刻意减肥，有没有保持身材的方法呢？
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满意答案
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- 杜亚文 副主任护师
- 咨询：2727人
病情分析：
保持身材需要在平时注意养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当进行体育锻炼。
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2019-06-10 16:38
其他答案 (1)
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- 杨菊萍 主管护师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
你好，你的情况是今年16岁，现在正在生长发育阶段，这种情况考虑没有必要刻意去减肥。
指导意见：
建议你平时注意避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品，经常进行体育锻炼保持完美体型，如果没有身高体重指数超标，没有必要刻意减肥。
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2019-06-10 16:38
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