每顿饭只吃一种食物减肥会对身体有什么影响？

病情分析：
您好！根据你的描述，每顿饭只吃一种食物减肥，会对身体造成一定的影响的。

指导意见：
饮食单调，会造成机体营养不良，营养物质缺乏，建议你饮食多样化，控制量的摄入，加强运动，

病情分析：
现在这个时代，大多追求身材要瘦，不要胖，所以，出现了许多关于减肥的方法，食谱等。

指导意见：
其实，想要瘦下来并不难，很简单的要求，每天适当运动，三餐饮食七分饱，清淡饮食为主，少量肉，平时吃些水果蔬菜。以五谷杂粮为主。