请问光吃鸡蛋减肥吗？我想快速减肥
2019-06-15 3人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我每天吃4到6个鸡蛋两包牛奶，请问减肥么？时间一般控制在中午和下午，
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满意答案
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- 赵海燕 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
您好，根据您的情况，吃鸡蛋喝牛奶是可以减肥的，科学的减肥方法就是饮食控制加多运动，一般早餐可以吃煮的鸡蛋喝牛奶或豆浆，午餐正常吃，晚餐吃水果喝一小碗粥类，每天晚上一定1个小时，可以慢跑，跳绳，转呼啦圈，仰卧起坐等，开始可以时间短些，逐渐延长，贵在坚持。不要吃减肥药，减肥药容易导致内分泌紊乱，也容易反弹。
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2019-06-15 18:48
其他答案 (2)
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- 王玉 主管护师
- 长治市潞州区人民医院
病情分析：
你好，这个减肥最好是采取科学减肥方法，注意不要吃太多的鸡蛋，以免引起胆固醇过高
指导意见：
建议您最好是采取科学减肥方法，每天一个鸡蛋就可以的，注意多吃粗纤维食物对于减肥有帮助
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追问 2019-06-15 18:41
2019-06-15患者追问
那吃什么减肥？吃凉皮会胖么
2019-06-15医生回复：
你好，这个凉皮热量低，所以不会引起发胖的，注意不要吃热量太高的食物就可以的
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- 阴炳杰 主管护师
- 咨询：16388人
病情分析：
你好朋友，减肥是需要你的数量和你的消耗量成一个负比例才行的
指导意见：
也就是你的数量要小于你的消耗量能量不够，然后才会燃烧你体内的脂肪，你吃水，一方面还有就是运动
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2019-06-15 19:17
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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