太胖了要减肥，现在在健身房运动

病情分析：
您好！通过运动减肥是对的，多久可以瘦40斤这个没办法确定的，每个人的情况都不一样，您现在是15岁，建议您不要过度节食，因为您还在长身体阶段，要保证营养均衡，多吃蛋白质含量高的食物，多吃蔬菜，多喝水，保证充足的睡眠。

病情分析：
你目前正处于青春期，所以这个时间是不建议通过代餐去减肥的。

指导意见：
目前需要保证你营养的充足，适量的控制热量，还有进行这样子的运动，保证每个月能够减轻体重1到2公斤就好。

病情分析：
你好，坚持体育锻炼，一日三餐按时吃饭，尽量清淡，可以减肥。

指导意见：
现在15岁，正是长身体的时候，一日三餐正常吃饭，不要吃代餐，饮食尽量清淡，坚持体育锻炼，可以瘦40斤。