每天晚上睡不着，白天也是

病情分析：
如果白天晚上都睡不着的话，这种情况下肯定会影响到你的精力状态，也会影响到你的思维记忆的。

指导意见：
建议目前你需要使用点镇静安神的药物，需要让自己充分的休息，比如使用安神补脑液或者是酸枣仁口服液，如果无效的话，是需要考虑使用安定片之类，只有充足的休息，你全身的各个器官才能够休息。

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，每天晚上睡不着，白天也睡不着，考虑是心里因素或精神因素导致睡眠障碍，

指导意见：
建议到最近医院心理科进行咨询，可以在医生指导下吃右佐匹克隆片进行调理，平时多户外散散步放松心情，睡觉前热水泡泡脚，睡觉前不要吃兴奋性食物，喝一杯热牛奶促进睡眠。