白天晚上睡不着精神可好了
2019-07-01 1人回答
性别：女年龄：37岁
健康咨询描述：失眠睡不着已经有一个月了每天白天晚上睡不着怎么回事啊
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
目前你的表现考虑是失眠症，导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力较大，身体缺乏锻炼！建议你及时调整心态放松心情，增强体育锻炼！实在不行可以临时服用佐匹克隆片睡前两片改善睡眠质量！
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2022-11-04 06:36
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