比较胖，怎么能快速减肥呢，

病情分析：
亲，看你所述，想减肥。又不想运动。但最好的减肥方法是节食和运动。

指导意见：
减肥是一个考验毅力的过程。不要相信那些减肥药。是药三分毒，它对身体都有危害。最好的减肥方法是节食和运动。节食不是不吃，而是少吃主食画甜食，多吃新鲜的蔬菜水果。选择一个适合自己的运动方式，坚持下去，就会收到效果。

病情分析：
制定计划。如果你以前饮食不规律，饱一顿饥一顿。那么你从现在开始就得纠正这些不良的生活方式。你应当“量出为入”，适当控制饮食，只吃八分饱，使你摄人的能量要低于你消耗的能量。对待运动也应这样，运动的天数，什么时间做，做什么项目，都应记录下来，作个减肥前后对照，以利于养成一种健康的生活习惯。

指导意见：
防止肥胖的第一号措施是体育锻炼，运动能明显地消耗掉体内的热量。比如，轻快的步行，每小时就要消耗200千卡热量，体育锻炼也会加速新陈代谢。所以你应该每天抽出时间进行运动。

病情分析：
美女你好，你的体重已经超标了，你要好好的进行减肥了。

指导意见：
美女，你想减肥，就要坚持身体锻炼，坚持节食，不要吃油炸食品，多吃素菜，要有足够的信心，必要时配合点减肥茶。