产后肥胖，想用代餐奶昔减肥
2019-07-04 3人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：请推荐好一点靠谱一点的奶昔，打算用奶昔代两餐，还可以吃什么瘦的快呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
你好，产后肥胖是目前比较普遍现象，如果在哺乳期不能严格控制饮食，否则会引起奶水减少。减肥运动最好在产后100天进行，可以行跳舞，可以针灸推拿减肥。
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2019-07-04 13:53
其他答案 (2)
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- 王玉 主管护师
- 长治市潞州区人民医院
病情分析：
你好，这个产后减肥最好采取科学减肥方法，避免不当减肥影响身体健康
指导意见：
建议您最好是采取科学减肥方法，平时多增加体育锻炼，控制饮食中热量的摄入就可以的
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2019-07-04 13:52
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- 赵峰琴 护师
- 咨询：36528人
病情分析：
你好，根据你的主诉，产后肥胖最健康的减肥方式就是节食和运动。
指导意见：
建议你生活规律，按时作息，合理安排饮食，多吃水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，适当多运动，增加热量的消耗，达到减肥目的
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2019-07-04 13:52
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