关于减肥的一些不太懂的事

病情分析：
你那情况，平时需要适当控制饮食，加强锻炼身体，每天可以坚持做俯卧撑或者仰卧起坐，那可以锻炼腹部的肌肉。

指导意见：
建议平时需要加强锻炼身体，增强体质，每天坚持做俯卧撑或者仰卧起坐，适当控制饮食就可以锻炼腹部肌肉，减肥的。

病情分析：
考虑目前这种情况是减肥减掉了脂肪，所以肚皮就会变得比较松弛。

指导意见：
目前这种情况需要继续的坚持运动，可以通过游泳去塑形，这个年纪，建议饮食方面还是需要充足的。