失眠半个多月了,睡不着

2019-07-10 4人回答

性别:女年龄:21岁

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满意答案

刘芳 副主任医师
唐山市工人医院
投诉 2019-07-10 23:10

其他答案 (3)

谢军平 主任药师
开封市中心医院
投诉 2019-07-10 23:11
张永哲 主治医师
咨询:6174人
投诉 追问 2019-07-10 23:05
2019-07-10患者追问

好的,谢谢,睡觉了,但是不知道什么时候睡得着,晚安

2019-07-10医生回复:

好的,不客气,尽量放松心情,可以睡前喝点牛奶,有利于睡眠。

2019-07-10患者追问

喝什么牛奶比较好

2019-07-10医生回复:

你好,纯牛奶就可以。

蒋瑞庆 副主任医师
咨询:4275人
投诉 追问 2019-07-10 23:06
2019-07-10患者追问

我就是贫血,轻度贫血

2019-07-10医生回复:

你好,有贫血,要注意饮食,补充营养不要偏食。贫血,纠正以后睡眠就会改善。

2019-07-10患者追问

补什么好呢??谢谢

2019-07-11医生回复:

你好,补充含铁丰富的食物,比如鸡蛋牛奶和血制品,红枣,花生等。

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