哺乳期失眠奶水不足怎么办
2019-07-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：最近老是感觉睡不好现在奶量也少了之前才着了一次好不容易奶追回来了这几天又着了还在喂奶失眠该怎么办
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你由于自己睡眠不足，出现了奶水变少的现象，这样让你就更着急更焦虑
指导意见：
哺乳期的妇女最忌讳的就是紧张焦虑，因为紧张焦虑就会让你出现一系列的症状，奶水会越来越少，所以还是首先调整自己的心情，让自己放松下来，多喝一些有汤水的东西，这样自己心情平静，加上营养充足，才有足够的奶水
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2022-11-24 19:40
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