晚上睡不着觉，没有困意
2019-08-04 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：睡不着觉，入眠时间长。闭上眼但是睡不着，翻来翻去的，一个小时或者更长时间，还没进入睡眠。晚上睡不着的，但在白天睡得着。
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
根据你的描述应该是失眠症，主要表现为入睡困难，导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力太大，加之身体缺乏锻炼！建议你及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，增强体育锻炼！另外白天不要睡太长时间！
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2022-12-22 09:28
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