晚上没有困意，睡不着觉。
2020-05-31 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：晚上睡不着觉算不算失眠？经常晚上到了三四点都没有一点困意，白天睡的也不是很多，有什么解决办法吗？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
根据您所描述的情况考虑是失眠了，失眠的原因很多都与心理因素有关，所以说您要注意调整一下自己的心理状态，早睡早起，并且睡前用热水泡一泡脚，这样也可以帮助提高您的睡眠质量。
投诉
2022-11-02 21:42
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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