首页医生我的

像我这样算熬夜吗？？

2019-08-05 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：下午一点上班上到11.30下班后玩到三四点睡觉睡到11点我觉得习惯了这样然后睡眠也长会不会对身体不好什么的算不算熬夜

满意答案

病情分析：
根据你叙述的情况看。你这种情况属于熬夜，你下班以后不要在玩耍。回家抓紧时间休息。长期的熬夜对身体健康损害太大。但是如果你长期这样形成了规律的话，可能对人体伤害要小一点。

投诉 2019-08-05 04:19

其他答案 (1)

病情分析：
你好，下午一点上班，上到11.30，下班后玩到3，4点睡觉，这样的情况算是熬夜，因为，我们人类习惯了日出而作，日落而息，睡眠节律和身体的内分泌是有关系的，长时间黑白颠倒，是会影响身体健康的

指导意见：
建议，11.30下班后，尽快睡觉，不要贪玩，慢慢调整到晚上睡觉，白天活动，会有改善的，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治

投诉 2019-08-05 04:16

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消