你好，这样算熬夜吗？
2021-08-10 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：就是我现在每天都是凌晨睡觉，早上是八点或者是九点，或者是十点中起床，这样算熬夜吗？，有时候我一点钟睡觉，早上七点钟起床，或者6点钟一会儿八点钟起床，这样算熬夜吗
免费咨询
满意答案
-
- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
说根据你的情况，也属于熬夜，主要是夜间睡眠比较少，白天属于阳气上升阶段，你处于睡眠状态，对身体是非常不利的，一定要养成良好的作息时间，晚上十一二点钟，一定处于睡眠状态，并且早睡早起，对身体非常有益
投诉
追问 2021-08-10 08:25
2021-08-10患者追问
十点半睡觉，多少钟起床才不算熬夜？
2021-08-10医生回复：
一天保证6至8小时睡眠时间
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识