因过度做仰卧起坐导致腰疼痛
2019-08-08 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：昨晚做仰卧起坐训练练到腹肌没力气身，可当我用尽力起来时折腰突然就疼痛起来了，只要弯一弯腰就疼，什么情况呢
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满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
考虑可能是腰部肌肉长期慢性劳损，加上突然腰部用力导致的肌肉损伤，建议近期先停止运动，适当进行热敷，外敷一些活血通络的膏药，症状消失后恢复运动循序渐进，避免出现二次损伤。
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2022-11-04 12:22
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