不知道自己是过度焦虑还是抑郁还是社恐
2019-08-13 3人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：不想和公司里的人讲工作之外的其他话，想到要交流就非常反感，感觉有东西哽在喉咙里，也不想和家里人交流，想找个安静的角落自己待着
满意答案
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- 刘芬 二级心理咨询师
- 咨询：25903人
病情分析：
你好，根据你的叙述，考虑这种情况不知道有多长时间。不愿意和公司里的人讲工作之外的话语。是不是之前有没有发生什么事情被别人误解。
指导意见：
说到想到要交流就会感觉喉咙里很哽咽。是不是感觉到周围的人不能够理解到你自己，包括家里人，所以其实我们内心的情感是需要流动，但是感觉到外界的现实环境当中，不能够达到你的需要，内心的需求的满足。可以寻求专业心理老师的帮助。帮助疏解我们的情绪，看到我们内心的需要，满足我们自己。我们内心的能量流动起来。
我处于这种状态两到三周吧，是不是去医院找医生咨询一下就能改变我的状态了
这种情况可能是有什么事情，自己调整不过来，可以寻求专业心理老师的帮助，做做心理咨询，帮助梳理我们的情绪。帮助我们调整自己。
其他答案 (2)
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- 段东华 二级心理咨询师
- 咨询：8042人
病情分析：
你现在是不喜欢和公司里的人讲话，也不愿意与家里人沟通，明显出现了情绪低落回避于别人的情况，建议找一个心理咨询师好好谈一谈，找出一些新的认识。
指导意见：
你现在是不喜欢和公司里的人讲话，也不愿意与家里人沟通，明显出现了情绪低落回避于别人的情况，建议找一个心理咨询师好好谈一谈，找出一些新的认识。
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- 王长芳 二级心理咨询师
- 咨询：18636人
病情分析：
你好，根据你现在的情况，你害怕交流，害怕别人知道你的内心世界，所以就想找一个安静的地方自我封闭起来。
指导意见：
首先看一下，这样到底是由什么原因引起的？是同事之间的关系不融洽，还是你自己想安静一下，想让自己身上的担子放松一点，然后重新振作，做好自己工作。有点社交恐惧症，学到人群当中浸泡
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