我焦虑，强迫吧入睡慢，入睡困难怎么办啊，

病情分析：
根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑可能是脑神经衰弱所导致的失眠。

指导意见：
建议你口服夜神补脑液，可以健脑，消除疲劳，促进睡眠。平时睡觉之前尽量不要喝咖啡，奶茶，可乐，茶叶茶等，睡觉之前用热水泡脚40分钟左右，这样有利于睡眠。

病情分析：
根据你的描述情况和自我感觉，结合你的睡眠质量的确不好，不知道你是有过啥坎，或者是学习生活无兴趣，还是工作乏味。

指导意见：
建议你调整你的生活节奏，学习或者是工作要专一，注意力高度集中，分散你的强迫焦虑症，这样你可能提高你晚上的睡眠质量，因为你白天很累，试试吧，希望你睡个好觉。

病情分析：
您好，希望我的回答能帮到您。根据您的描述，精神正常，入睡困难，可以适当的服用一些药物，辅助睡眠。

指导意见：
建议您，晚餐不要吃辛辣刺激生冷食物，不要喝浓茶，咖啡，可乐等饮料。睡前调暗灯光，喝杯热牛奶，听些舒缓的音乐，用热水泡泡脚，可以按摩按摩头部，都可以促进睡眠。必要时可以吃点艾司唑仑，佐匹克隆等药物，可以辅助睡眠。