哺乳期怎么减肥又不减奶水？
2019-08-17 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：哺乳期怎么来减肥又不减少奶水？怎么来吃？
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满意答案
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- 孙丽芳 主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你好，哺乳期减肥的最好方法在平时生活中一定要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，生完孩子之后想要瘦身，必须要消除便秘，多吃含有粗纤维的食物，这样有利于促进胃肠道的蠕动，没事的时候可以做有氧运动，这样有利于达到燃烧脂肪的效果
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2023-01-05 15:30
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