哺乳期减肥不减奶
2021-01-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哺乳期减肥不减奶
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先在哺乳期不适合进行减肥会影响奶量，也会影响孩子的生长发育，建议等忌奶之后再进行减肥，主要是合理控制三餐，特别是晚餐，少吃久食与蔬菜水果代替，再加上有氧运动两个小时，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-01-19 06:48
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