2019-08-25 1人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:肌肉率不足,基础代谢不足,力气小怎么改善,没有疾病。
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病情分析: 28岁,年轻男性出现了肌肉不足以及代谢减少这种情况,建议你平时科学规律的生活,每餐主食至少保证150克,另外不要吃高热量食物,要保证夜间睡眠,建议你加强健身锻炼,可以经常游泳,骑自行车快走,慢跑等,另外多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
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