最近在减肥，不吃晚饭

病情分析：
你好：合理控制饮食是减肥控制体重的很好方法，同时应该配合运动锻炼，两者结合起来可以很好的控制体重减肥的。根据你描述的情况，晚饭可以不吃或者少吃的，根据自己的情况进行，避免过度节食引起营养不良影响身体健康的；同时月经期间注意休息，避免过度劳累等。管住嘴、迈开腿，科学减肥，健康快乐生活！

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述月经期间可以不吃晚饭吗的问题

指导意见：
你好，不要过度节食减肥，容易引起胃肠道疾病，内分泌紊乱月经失调等，月经期间不吃晚饭影响身体健康，造成贫血、乏力等，建议你合理饮食加运动科学减肥。

病情分析：
你好，减肥也不能不吃晚饭的，并且在月经期间，对身体不健康

指导意见：
容易导致月经失调，时间长不吃碗饭，容易得胃病的发生，所以可以少吃，七分饱，在配合运动

病情分析：
根据你所描述的内容来看，减肥主要是管住自己的嘴，迈开腿，一日三餐吃到七层饱，不要不吃饭。

指导意见：
你好，一日三餐吃到七成饱，平时少吃高蛋白，高脂肪，高糖，高能量，油炸食品等，晚上可以少吃一点，也可以以水果和蔬菜代替主食，晚饭少吃与月经期没有关系，平时加强锻炼，每天坚持一小时左右的运动，只要持之以恒，一定会达到减肥效果。