2020-05-17 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:最近两个月减肥不吃晚饭,早饭午饭正常吃,早中饭前喝袋青汁蚂蚁农场的,然后晚上不吃饭喝袋酵素,我妈说我面部焦黄,是不是因为不吃晚饭的原因
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病情分析:
你好,感谢你的提问咨询。通过你的描述,考虑你这个营养不良可能性大。一般来说,减肥通过食物节制的,一定要做到饮食合理,营养均衡。晚饭不吃,喝酵素的话有一定影响,另外这个青汁蚂蚁是不是对身体作用也不是很好。这个不是药物,但是不建议久用
青汁不是补充膳食纤维的吗,很多人说喝他好,不吃晚饭不能喝酵素吗
建议还是适当的补充一些能量,晚饭可以适当吃一些食物,多加运动比较好
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病情分析:
根据你讲的病史提供的情况,我个人认为面部焦黄的话,可能还是要考虑是否存在有营养不足的情况,有可能是因为不吃晚饭的原因造成的,但是如果你各方面都比较正常,可以考虑通过锻炼提高自己的抵抗力,也可以改善你的气血状态。
我例假正常,就是不吃晚饭,然后喝青汁喝酵素,和喝青汁酵素有关系吗
这是促进消化的,可能有一定的关系
病情分析:
您好,根据您所描述的情况来看,您正在通过控制饮食来减肥,这是不合适的。
指导意见:
建议您合理搭配饮食营养。适当多运动:比如跑跑步打打羽毛球等有氧运动,每天半小时。晚饭可以少吃,但是不能不吃。注意休息,避免劳累和熬夜,晚上十一点之前必须尽快入睡。
和我喝酵素和青汁没有关系,就是不吃晚饭才会面部焦黄
可能是营养不良的原因。