请问摄入了多少千卡才会增胖一斤
2019-09-02 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：请问摄入多少千卡才会增胖一斤？我在减肥，可我控制不住下午放学去买路边小吃来吃
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，减肥是通过饮食和运动两方面结合，才能慢慢减轻体重，饮食上要注意，不吃油腻的，油炸的，街边小吃，碳酸饮料等等，运动有仰卧起坐、平板支撑，俯撑收腿跳等等，结合饮食及运动，坚持不懈，千万不要乱吃东西的。
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2022-08-19 07:39
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