瘦一斤要消耗多少千卡
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：瘦一斤要消耗多少千卡
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
正常情况下减肥1斤需要消耗3850千卡的热量，人体为了维持正常的生理需求，每天基本上必须保证1500千卡的热量。如果想要减肥，可以通过控制饮食来减少热量的吸收，从而达到变瘦的目的。
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2021-07-24 17:26
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