请问长期便秘要怎么解决呢

病情分析：
您好:你所出现的便秘:这种情况应该考虑肠道的蠕动功能不好所导致

指导意见：
建议:你所出现的这种不适的情况，应该注意平时的饮食，多吃粗纤维的食物:可以口服增加胃肠道蠕动功能的药物如麻仁润肠丸

病情分析：
你好，便秘考虑是胃肠蠕动慢，饮水也比较少，吃的粗纤维食物少。

指导意见：
建议多吃些粗纤维的食物，如红薯，芹菜，韭菜等，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果，火龙果，香蕉等。饭后半个小时多运动，以促进胃肠蠕动。多喝温开水。还没有效果的情况下，可以口服通便灵或麻仁润肠丸等药物。

病情分析：
您好。很乐意为你解难答疑。根据你的描述，因没有便意，引起长期便秘，这与饮食生活习惯运动有关。

指导意见：
建议你做好自身养护，多饮水多休息，养成好的生活习惯，饮食忌辛辣，多食新鲜蔬果，多纤维食物，适当运动，促进肠蠕动。必要时喝蜂蜜水，酸奶。常做腹部按摩。