心理压力大焦虑症不知所措

病情分析：
你好，既然你想好好学习考上好的高中，说明你是一个学习还是比较上心的孩子。步入初三学习是比较紧张的，但是又重新进行了分班，还没有与好朋友分到一起，让你的心里感觉比较失望，缺乏安全感。

指导意见：
但是这是学校整体的调整，并非是以个人的意愿为转移的，所以希望你接受学校的安排，在新的班级慢慢的与同桌前后位建立良好的同学关系。即便是将来考上高中及上大学，你曾经的好朋友也不会跟随你分到同一个学校或者是同一个班级，所以需要尽快的适应新的环境，调整一下自己的心理状态，好好学习为好。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种心情可以理解，你们虽然不在一个班，你们下了课还是经常可以见面的。

指导意见：
你目前正处在青春期，情绪波动可能会比较大，建议你把主要精力放在学习上，多结交新朋友。注意放松心情，多参加集体活动，有事不闷在心里，多跟同学沟通交流，释放内心的压力。你慢慢就会适应新的班级的。

病情分析：
根据您的描述，您现在上初三，去学校紧张，没有和好朋友分一班，不想上学，但又想好好学习考上高中。

指导意见：
初三是学生时期最关键的时候，建议您一定要放松身心，乐观心态，学会自我减压，自我调节。多和朋友交流沟通，释放渲泄内心的压力和烦恼。培养兴趣爱好，做自己喜欢的事情，减少焦虑情绪。早睡早起不熬夜，适应一段校园生活就会逐渐好转，多做户外运动调节精神增强体质。

病情分析：
现在紧张焦虑的情绪状态，分析主要是与青春期，生理心理发育不平衡，内分泌失调，导致的情绪不稳定内心矛盾，青春期特有的状况。

指导意见：
建议您通过学习了解青春期生理心理特点。冷静客观的看待与同学的友谊，将主要精力用在学习上，为实现自己的近期远期目标付诸行动，将来一定会获得幸福的人生。