最近老睡不着，东想西想

病情分析：
你目前的情况是属于：神经衰弱，植物神经功能紊乱失调引起可能，还有精神压力过大引起。

指导意见：
建议平时要注意休息，避免熬夜劳累，可以服用促进睡眠，抗焦虑，改善植物神经功能紊乱的药物对症治疗。

病情分析：
你好，我是陈医生，根据你的描述，目前压力大方面主要来源是什么，建议把自己的任务合理安排减少压力

指导意见：
可以用些谷维素片调理，白天适当运动，睡前尽量不要玩手机太久，慢慢调理心情，养成良好的睡眠习惯